Les cours

Des cours pensés pour les mamans, avec bébé

Nos séances allient renforcement musculaire complet et travail postnatal adapté, pour tonifier en douceur toutes les parties du corps

Le rythme est doux mais efficace, pour un travail en profondeur qui respecte votre récupération.

Les exercices sont adaptés en fonction de votre date d'accouchement.
Chaque programme est validé par une physiothérapeute, afin de garantir votre sécurité et votre bien-être.

Les cours se déroulent en petit groupe, en musique, dans une ambiance conviviale et motivante.
Et le plus important: votre bébé est présent ! Qu’il soit dans vos bras, sur un tapis ou en train de jouer à côté de vous.